一个人要想获得成功，先决条件是要有一个好的身体，一个健康的体魄是我们做好一切事情的基础。我们不应该片面强调理想和奋斗的重要性，而忽略了健康的作用。

作为一名牧工商人，我们在前进的道路上克服了种种困难，年度目标节节攀升，由最初的几千万奋斗到了现在的10亿元，我们不断为鲁商双千亿目标贡献着自己的青春和智慧，在今年的工作调度会上集团领导更是提出了“量入为出、效益为王”的八字方针。可就在我们的企业不断壮大不断创造辉煌的同时，我们自己的身体是否也在不断健康和壮大？

郭沫若曾经说：“年轻人有的是健康，因而他也就浪费健康。一旦觉得健康宝贵的时候，那犹如已经把钱失掉的败家子，是已经失掉健康了。”所以，我们不应该做这样的“败家子”，在自己还拥有健康的时候，就应该好好珍惜，不要等到失去之后再去追悔。

很多人都认为自己的身体并没有出现什么毛病，所以也不会专门花时间去关注身体上的各种问题。等到各种莫名的疾病开始乘虚而入的时候，你就会发现，自己的身体就像是已经年久失修的机器一样，千疮百孔。回想自己当初对身体健康问题的置之不理，才后悔不已。

与其如此，倒不如趁现在尚处于人生最美好的年少时期，就把“身体是革命的本钱”这样的思想灌输到自己的脑海之中，学着去认识什么才是良好的饮食习惯，怎么做才能够有一个健康的体魄，从而可以更惬意地去享受人生。

可能会有人强调，在现如今生活和工作压力如此之大的环境下，很难有精力和时间来完成身体的锻炼，其实时间就像海绵里的水，只要愿挤，总还是有的。当你把一种体育锻炼变为爱好，你就会不由自主的想方设法挤出时间来完成你的锻炼。例如我，把上下班的时间变为了最佳的锻炼时间，由于路途较远，开车上班单程就要1个小时左右，自从选择了单车做为上班的交通工具，路不再堵了，身体健康了，同样的路程踩单车也是1个小时，单心情却大不一样，还符合了时下低碳环保的理念。

其实，生活就像是一座天平一样，天平的一端是我们的饮食和运动习惯，另一端是我们的健康。只要我们时时注意保持天平的平衡，就可以让自己轻松拥有一份健康的体魄了。

俗话说：“长江一去无回头，人老何曾再少年。”生命对于人只有一次，人生没有回程票。让我们运动起来，只有珍惜现在，从现在开始养成良好的饮食、运动、作息等习惯，时时刻刻都保持身体健康，才能够为我们自己以及牧工商的未来打下坚实的基础。

智慧箴言

我们常常做这样的比喻，人生之中所得到的无数财富和荣耀其实都只是“0”，只有身体健康才是“1”。当我们一无所有的时候，最起码还有健康，还有“1”。当我们通过奋斗之后获取了无数个“0”之后，再加上前面的“1”，就会拥有数不尽的财富和荣耀。但若是丢掉了健康，丢掉了那个“1”，我们所得到的一切永远也只能是“0”，所有的财富和荣耀便会化作乌有。只有健康才是安身立命之本，拥有健康，我们才能拥有一切想要的东西。